گلاب از معروفترین عرقیات سنتی است که از هزاران سال پیش در بین مردمان مورد استفاده بوده ، تصور می شود که در آن زمان ها از ایران سرچشمه گرفته است. همچنین شواهدی وجود دارد که قبایل هندی و آمریکای شمالی از آن برای معالجه بیماری استفاده می کنند این گیاه به عنوان دارو و در  آشپزی (تهیه شربت و کیک و حلوا و مربا ) مورد استفاده قرار می‌گیرد، به دلیل عطر و بوی منحصر به فردش از آن به عنوان عطر نیز استفاده می‌شود و دارای مزایای بسیاری برای سلامتی بدن است.

گلاب دارای خاصیت ضد عفونی کننده قدرتمندی است که می تواند عفونت ها را درمان کند. گلاب سرشار از ویتامین‌های A,E, C  می‌باشد و دارای طبع گرم و معتدل است. آنتی اکسیدان قوی است. رنگ آن شفاف و بوی آن به تلخی می‌زند.

گلاب دارای خواص آرام‌بخش فوق العاده است و ضد افسردگی و اضطراب است بخاطر همین از آن در مجالس ترحیم برای آرام کردن افراد استفاده می‌شود (عزا و مصیبت باعث سردی بدن می‌شود)

مطالعات نشان داده که گلاب برای بهبود بینایی موثر است و از آن در قطره های چشم برای معالجه خشکی چشم استفاده می شود یا می‌توان یک قطره از آن ‌را در چشم بچکانید (مخصوصا در افرادی که مدت ‌ها پشت کامپیوتر هستند). همچنین استفاده از آن در درمان آب مروارید نیز موثر است.

آنتی اکسیدان های موجود در گلاب از سلول های موجود در پوست در برابر آسیب محافظت می‌کنند (در درمان آفتاب سوختگی بسیار موثر است).

گلاب دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است که می‌تواند باعث بهبود سریع زخم‌ها و بریدگی‌‌ها و تسکین سوزش پوست شود.

گلاب قرمزی پوست را کاهش دهد. و همچنین پوست را شفاف می‌کند.

برای رفع گوش درد کافی است گوش خود را با گلاب ماساژ دهید.

خواص ضد پیری دارد و باعث کاهش چین و چروک می شود.

در علم آرماتوتراپی (رایحه درمانی)از گلاب استفاده های بسیار شده است مثلا برای تسکین سردرد و میگرن بوییدن گلاب توصیه شده است.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد گلاب می تواند بر هضم غذا تأثیر بگذارد و باعث بهبود گوارش شده و نفخ و معده درد را کاهش داده همچنین ترشح صفرا را بهبود می‌بخشد.

بعد از شستشو با پاک کننده معمولی ، صورت خود را با گلاب بشویید چون گلاب چربی پوست را کاهش می‌دهد.

برای برطرف کردن آفت دهان ۵ قطره گلاب را در یک استکان ریخته و دو تا سه بار در روز غرغره کنید.

تشعشعات کامپیوتر باعث سردی مغز می‌شود و حرارت درونی بدن در روز بالا می‌رود برای رفع این مشکل گلاب را در یک شیشه ریخته و در محیط اسپری کنید تا خستگی رفع شود و نشاط ایجاد شود . یا گلاب را روی دستمال ریخته و روی میز خود بگذارید.

تحقیقات نشان داده است که گلاب باعث کاهش اختلالات خواب می‌شود با بوییدن گلاب و یا ریختن روی بالشت خود ، راحت و عمیق به خواب بروید.

مصرف گلاب همچنین می تواند به عنوان یک ملین برای یبوست مفید باشد.

آنتی بیوتیک قوی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی می‌شود (غرغره با گلاب باعث کاهش التهابات لوزه و حنجره می‌شود)

گلاب برای درمان شب ادراری در کودکان مفید است.گلاب و زنجبیل را بر روی شکم و کمر بچه ماساژ دهید.

پاشویه با گلاب تب را کاهش می‌دهد.

گلاب در رشد مو و کنترل شوره سر بسیار مفید است.

برای تقویت لثه روزانه یک قاشق گلاب بخورید.

کسانی که تپش قلب دارند یک قاشق غذاخوری گلاب بخورند.

شربت هل و گلاب برای رفع عطش و رفع گرمازدگی مخصوصا در تابستان بسیار مفید است .

در سایر موارد پزشکی ، گلاب در درمان زوال عقل و بیماری آلزایمر مفید است. و باعث تقویت قوای جنسی و کاهش وزن می‌شود.

افرادی که دچار اسهال شدید هستند یا بواسیر و همورویید دارند استفاده نکنند.